Procedūru sāk ar ķermeņa mugurpusi un pēdu masāžu, virzot strūklu ar spiedienu no pēdām uz apakšstilbiem, augšstilbiem, muguru un rokām. Pēc ķermeņa mugurpuses apstrādes, masē ķermeņa priekšpusi un ķermeņa sānu daļas.Procedūras laikā, atkarībā no vēlamā rezultāta, tiek mainīts gan strūklas spiediens, gan ūdens temperatūra, kura pirmās procedūras laikā svārstās no 32-35 grādiem pēc Celsija, savukārt nākamajās procedūrās tiek pakāpeniski pazemināta. Šarko dušas procedūras ilgums ir vidēji 15 minūtes un atkarībā no vēlamā rezultāta to ir ieteicams apmeklēt 2-3 reizes nedēļā, kā arī apvienot ar citām ārstnieciskām vai skaistumkopšanas procedūrām.
Šarko duša uzlabo asinsriti, limfas atteci, vielmaiņu, audu trofiku un vielmaiņas galaproduktu izvadīšanu no organisma. Palīdz risināt liekā svara un celulīta problēmas. Procedūra labvēlīgi iedarbojas uz nervu sistēmu, novēršot depresiju un bezmiegu. Pēc Šarko dušas procedūras jūtama ķermeņa muskulatūras tonusa un vispārējās organisma pašsajūtas uzlabošanās.
…
