-
Jēdzienu "higiēna" un "veselība" savstarpējā ietekme uz cilvēka veselību
| Nr. | Sadaļas nosaukums | Lpp. |
| Ievads | 4 | |
| Higiēna | 5 | |
| Veselība | 7 | |
| 3. | Personīgā higiēna | 8 |
| 3.1. | Ārējais izskats | 8 |
| 3.2. | Ādas kopšana | 9 |
| 3.3. | Intīmā higiēna | 10 |
| 3.4. | Zobu un mutes dobuma kopšana | 10 |
| 3.5. | Roku kopšana | 11 |
| 3.6. | Kāju kopšna | 11 |
| 3.7. | Matu kopšana | 12 |
| Secinājumi | 13 | |
| Izmantotie informācijas avoti | 14 |
Tāpēc tiek pētīta higiēnas un veselības savstarpējā ietekme uz cilvēku, lai veicinātu sabiedrības un katra cilvēka veselības uzlabošanos. Ja tiek pareizi ievērotas higiēnas prasības gan sabiedrībā, gan katra cilvēka ikdienā, tas spēj daudz labāk uzlabot kaitīgās apkārtējās vides ietekmi uz ikvienu no mums, visur, kur mēs dodamies un ar ko nodarbojamies mums ir saskare ar apkārtējo vidi un baktērijām, kas tajā dzīvo, ja mēs neievērojam personīgo higiēnu, tad šie mikroorganismi nonāk uz mūsu rokām, apģērba vai pat iekļūst mūsu organismā. Lai izvairītos no šo mikroorganismu nokļūšanas uz mūsu ķermeņa vai iekļūšanas tajā, ir jāievēro dažādi nosacījumi, tāpēc mūsdienās tiek izšķirtas dažādas nozares higiēnai.
Higiēnu iedala vispārējā un nomunālā higiēnā, uztura jeb pārtikas higiēnā, bērnu un pusaudžu higiēnā un darba higiēnā. Katra no nozarēm pēta atšķirīgas pazīmes un faktorus, kas ietekmē mūsu veselības stāvokli atkarībā no vides, kurā mēs atrodamies un kādu to paši uzturam. Skaidrs ir viens - ka higiēna ir ciešā savstarpējā mijiedarbībā ar veselību un starp šiem abiem jēdzieniem var likt vienlīdzības zīmi, jo, tikai ievērojot higiēnu, cilvēks nodrošina savas veselības drošību un saglabāšanos.
Šajā referātā es apskatīšu, aprakstīšu un izdarīšu secinājumus par personīgo higiēnu, tās ietekmi uz veselību un faktoriem, kas to var ietekmēt uz vienu vai otru pusi.…
Jau tūkstošiem gadu cilvēki ir ievērojuši higiēnas prasības, lai rūpētos par savu veselību, jo veselība ir pats dārgākais, kas cilvēkam var būt. Katrā no pagātnes laika posmiem cilvēki pret higiēnu un savu veselību ir izturējušies ar dažādu attieksmi, jo katrā no laika posmiem ir valdījuši dažādi uzskati un vērtības, pēc kurām tika spriests par higiēnas un veselības lomu cilvēku dzīvē. Arī mūsdienu sabiedrībā pastāv dažādi uzskati par higiēnas nozīmi mūsu dzīvē, jo sabiedrība vienmēr ir dalījusies nosacītos slāņos, jo ir cilvēki, kuri izteikti rūpējas par savu higiēnu veselības dēļ, un ir tādi, kuri pret higiēnu un savu veselību izturas ar nenopietnu attieksmi. Bet pārsvarā ikvienam ir zināms, ka veselība nerodas no zila gaisa, bet gan ievērojot higiēnas prasības gan darbā, gan mājās. Ja nerūpēsies pats par sevi arī Dievs par tevi nerūpēsies, šajā zināmajā teicienā ir jau ietverta būtība jautājumam par veselību un higiēnu, jo ikvienam ir jārūpējas par sevi, lai nodrošinātu sev labus dzīves apstākļus un labu veselību.
