Стресс

Некоторые специалисты утверждают, что до 90% всех заболеваний "стресс-зависимые", т.е. стрессом вызваны или стрессом усугубляются. Один из учёных приводит данные, из которых следует, что крысы, подвергавшиеся постоянному стрессу, имели такие биохимические показатели будто их подвергали сильному облучению.
В. Фролькис пишет: "О связи между продолжительностью жизни и функцией мозга свидетельствуют опыты ближайшей ученицы И.П. Павлова - М.К. Петровой. Она вызывала у подопытных собак систематические срывы нервной деятельности, т.е. то, что мы бы сегодня назвали стрессами. Оказалось, что у подопытных животных наступают ранние проявления старения, т.е. развивается преждевременное старение".
Сильный и частый стресс - это верный способ разрушить свой организм!
Что же это за опасное явление - Стресс?
Впервые слово "стресс" употребил канадский учёный биолог Г. Селье в 1936 г. В переводе с английского оно означает "напряжение". Селье также ввёл понятие о фазах стресса, выделив стадии тревоги (мобилизация защитных сил), резистентности (приспособление к трудной ситуации) и истощения (последствия длительного воздействия стресса). Суть стресса заключается в следующем.
Под воздействием какого-либо серьёзного раздражителя организм человека запускает специальную приспособительную реакцию. Именно эта реакция и называется стрессом. Раздражитель, её вызвавший, называется стрессором. Таким образом, стрессовая реакция просто необходима организму для того, чтобы приспособиться к сложным и меняющимся условиям окружающей среды. Одним словом, стресс бывает необходим и даже может оказаться полезным. Однако сильный и продолжительный стресс приводит к разрушению организма.

…