Ievads
Mūsdienās vārds ‘’stress’’ tiek uzskatīts par vienu no 21. gs. Simboliem, jo stress ir kļuvis par neatņemamu un ikdienišķu katra cilvēka sastāvdaļu. Katrs no mums ir pakļauts stresa situācijām un no tām nav iespējams izvairīties, tāpēc ikviens cilvēks zina, ko nozīmē ‘’stresot’’, ‘’būt lielā stresā’’, bet kas tad īsti ir stress, no kā tas rodas, kā izpaužas, kādas sekas tas rada un kā ar to cīnīties? Lai izprastu šos jautājumus un meklētu atbildes uz tiem, mēs izvēlējāmies šo tēmu. Mums šķita, ka pašiem būs interesanti un lietderīgi uzzināt ko jaunu par tik ikdienišķu parādību. Paši esam bieži jutušies nokaitināti, neapmierināti ar apkārt notiekošo un zaudējuši velmi atgriezties kaut kur dēļ tā, ka tiekam pakļauti stresam no apkārtējās vides.
Darba mērķis ir uzzināt kas īsti skaitās stress, kas to izraisa, kādi ir tā veidi, kādas ir tā sekas un kā ar to cīnīties. Ja esat gatavi tad pāršķiriet lapu. Ceram, ka jums patiks.
1.Stress
Kas ir stress? Liekas pavisam vienkāršs jautājums, uz kuru varētu atbildēt ikviens, kas vismaz vienu reizi savas dzīves laikā ir to izjutis. Mēs piedāvājam pāris zinātniekus skaidrojumus, lai jūs varētu salīdzināt savus priekšstatus ar zinātnieku izvirzītajām teorijām.
1. Stress ir stāvoklis, kas izpaužas kā specifisks sindroms, kurš satur visas nespecifiskās izmaiņas bioloģiskajā sistēmā. [2]
2. Stress ir nervu sistēmas pārslodze. Un pavisam nav svarīgi, vai šis stress ir pozitīvs (piemēram, liela veiksme vai naudas vinnests) vai negatīvs (tuva cilvēka zaudējums). Mainās tikai emocionālā nokrāsa, bet pārslodze vienalga paliek. [1]
…
