Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
4,99
Ietaupījums:
0,70 (14%)
Cena ar atlaidi*:
4,29
Pirkt
Identifikators:426020
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 08.03.2011.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: 5 vienības
Atsauces: Nav
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  Ievads    3
1.  Kustību aktivitāte un veselība    5
2.  Stāja – cilvēka labsajūtas mēraukla    6
3.  Bērnu un pusaudžu stājas problēmu situācija Latvijā un tās sekas    7
4.  Normāla un nepareiza stāja, to izraisošie faktori    8
5.  Stājas veidošanās    10
6.  Stājas novērtēšana    11
6.1.  Vizuālā novērtēšana    11
6.2  Apskate no sāniem    11
7.  Pareiza ķermeņa stāvokļa un stājas izmeklēšana speciālista vadībā    12
7.1.  Stājas izmeklēšana sēdus pozā    12
7.2.  Kāju garuma izmeklēšana    12
7.3.  X un O veida kājas    13
8.  Stājas noteikšana mājas apstākļos    15
Izmeklējuma shēmas un traucējumu pakāpes konstatēšana bērniem un pusaudžiem    16
10.  Ārstnieciskās vingrošanas mērķi un uzdevumi    17
11.  Pilatesa metode – veids kā palīdzēt savam ķermenim    21
12.  Nepareiza stāja, problēmas ar muguru netradicionālās medicīnas skatījumā    22
13.  Praktiskā daļa    23
14.  Aptaujas rezultāti    24
15.  Secinājumi    28
16.  Izmantotie informācijas avoti    29
17.  Anotācija    30
  Annotation    31
18.  Pielikums    32
Darba fragmentsAizvērt

Mana izvēlētā tēma ir – pareiza stāja un tās nozīmība cilvēka dzīvē. Es izvēlējos šo tēmu, jo man šķiet, ka tai netiek pievērsta pietiekami liela uzmanība. Arvien vairāk jauniešu arvien agrākā vecumā sūdzas par veselības problēmām. Ļoti satraucoši ir tas, ka vairumam jauniešu un bērnu ir izveidojusies nepareiza stāja, kas būtiski ietekmē viņu dzīves kvalitāti.
Vesela mugura un pareiza stāja ir viens no kvalitatīvas dzīves priekšnoteikumiem. Pēc tās var spriest par visa organisma veselību kopumā.
Mana darba mērķis ir aktualizēt šo problēmu, izprast nepareizas stājas cēloņus, iemācīties to noteikt un attīstīt tālākas zināšanas sev un citiem cilvēkiem, kas var būt noderīgas turpmākajā dzīvē.
Savu darbu es sāku ar izklāstu par to, kāpēc vispār cilvēkam ir nepieciešamas kustības, ko tas dod visam organismam, it īpaši – kā tas palīdz pareizas stājas veidošanā, kā tas ietekmē kaulu un muskuļu uzbūvi, struktūru.
Pēc tam centos uzsvērt pareizas stājas nozīmību ikdienā. Pat ja mēs nejūtam, ka mūsu stāja nav pareiza, to tik un tā ievēro citi un tādā veidā citu cilvēku zemapziņā (un ne tikai) par mums tiek izdarīti secinājumi. Centos atgādināt pavisam parastus noteikumus, kā ikdienā – strādājot vai kaut kur dodoties - nenodarīt pāri sev un savai mugurai. Domāju, ka šos noteikumus ievērot nav grūti.
Turpināju ar īsu ieskatu, kāda tad ir situācija Latvijā. Īsi pieminēju nepareizas stājas sekas nākotnē. Iepazīstināju ar vienkāršāko no stājas, atkarībā no tā, cik tā pareiza vai nē, klasifikāciju.
Pēc tam veidoju izpratni par jēdzienu ,,stāja” , sīki aprakstīju pareizu un nepareizu stāju. Nosaucu faktorus, kuru ietekmē izveidojas noteikta stāja.
Turpināju ar izklāstu par stājas veidošanos, kā tā var tikt ietekmēta jau bērnībā, kā novērst potenciālās problēmas.
Pēc tam devu ieskatu, pēc kādiem kritērijiem nosaka stāju, to, vai tā ir vai nav veselīga.
Piedāvāju arī plašāku un, iespējams, arī vienkāršāku ieskatu tajā, kā nosaka stājas kvalitāti, raugoties no speciālista redzes punkta. Devu īsu ieskatu , kā noteikt stāju pacientam sēdus stāvoklī. Minēju kāju deformācijas piemērus – kā tos atpazīt un kā tie ietekmē kopējo stāju.
Sava darba turpinājumā devu iespēju arī lasītājam vienkārši, mājas apstākļos noteikt savu stāju.…

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Stāja un tās nozīmība cilvēka dzīvē”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/426020

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties