Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
5,49
Ietaupījums:
0,71 (13%)
Cena ar atlaidi*:
4,78
Pirkt
Identifikators:754577
Vērtējums:
Publicēts: 11.03.2009.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: 17 vienības
Atsauces: Ir
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  Ievads    3
1.  Jogas vēsture    4
2.  Jogas veidi    6
2.1.  Hatha joga    6
2.2.  Karm joga    6
2.3.  Radža joga    7
2.4.  Inana joga    7
2.5.  Bhakti joga    7
3.  Jogas vingrinājumu iedarbība uz cilvēku    8
3.1.  Stress    9
3.2.  Muguras sāpes    10
3.3.  Bezmiegs    10
5.  Meditācija    11
6.  Kundalinī joga    12
6.1.  Čakras – Enerģijas centri    12
7.  Iesildīšanās un atsildīšanās    15
8.  Joga un Stretčings    16
9.  Jogas speciālists kā profesija?    16
  Izmantoto avotu un literatūras saraksts    18
  Praktiskā daļa    19
1.  Anketēšana    19
2.  Jogas nodarbību cenu salīdzināšana fitnesa klubos un jogas skolās Rīgā    23
3.  Jogas nodarbība mājas apstākļos    25
  Secinājumi    28
Darba fragmentsAizvērt

1. Jogas vēsture

Interese par jogu mūsdienās arvien pieaug. Cilvēki par to uzzina skatoties televīziju, interesējoties par citu tautu kultūrām, lasot rakstus vai bieži vien, sekojot līdzi slavenībām, starp kurām joga ir ļoti populāra.
Bet kur gan joga ir radusies un cik sen tā jau pastāv? Izpētot daudzus resursus internetā un grāmatās, viss noved pie Indijas. Tieši tur tā ir cēlusies un pastāv jau daudziem tūkstošiem gadu.
Vārds joga ir cēlies no sanskrita un nozīmē saistījums, koncentrēšanās. Tā saista kopā ķermeni, prātu un garu. Joga savieno katra indivīda apziņu ar Visuma apziņu, tomēr joga nav reliģija. Tāpēc to sauc par senu mācību.
Jogas aizsākumiem var izsekot līdz pat 1500. – 3000. gadam pirms Kristus. Indijā un Pakistānā ( Indas ielejā ) izrakumos atrastie akmens zīmogi ar attēliem, kas līdzinās jogas vingrinājumiem, ir vecākie arheoloģiskie pierādījumi. Joga – dzīves mācība un zinātne, pirmo reizi pieminēta Vēdu svēto rakstu krājumos ap 1500. gadu pirms Kristus. Tomēr jogas mācības un Vēdantas filosofijas pamati meklējami Upanišadās (svēto rakstu krājumi). Par Vēdantas kodolu un viduspunktu tiek uzskatīta mācība par absolūto esamību vai apziņu, Brahmanu, visas esamības pirmssākumu, kas ir visa Universa pamatā. No senajiem indiešu rakstiem mēs uzzinām, ka tā laika visdažādākie vingrinājumi, prakses un autoritāšu atziņas ir apkopotas vienā sistēmā un nosauktas par jogu. [5]
Klasiskajā laikmetā ( m.ē. 200 – 800 ) jogas metodes tika sistematizētas. Liela šo zināšanu daļa tika pierakstīta un saglabāta. Jogas filozofijas klasiskajā periodā tika radīts slavenais jogas kodekss „Patandžali sūtras”, kas tiek uzskatīts par mūsdienu jogas pamatu. Tajā aprakstīts jogas astoņu loku ceļs, kura sastāvdaļas ir:
1. Jama (pieci ierobežojumi, piemēram, nevardarbība, sajūtu kontrole)
2. Nijama (piecas disciplīnas, piemēram, padevība, šķīstība)
3. Āsanas (pozas veselības nostiprināšanai)
4. Prānājāma (elpošanas kontrole)
5. Pratjāhāra (jūtu un domu saskaņošana).
6. Dhāranā (koncentrēšanās uz vienu konkrētu objektu)
7.Dhjāna (dziļā meditācija)
8. Samādhi (absolūta kontrole un saplūšana ar garu). [6]
Tikai pagājušā gadsimta sešdesmito gadu beigās Rietumos radās interese par Austrumu pasaules uzskatiem. Daudzi jauni cilvēki devās ceļojumos uz Āziju un iepazinās ar jogas un meditācijas praksēm.

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Joga”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/754577

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties