Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
3,99
Ietaupījums:
0,72 (18%)
Cena ar atlaidi*:
3,27
Pirkt
Identifikators:561577
Vērtējums:
Publicēts: 31.03.2014.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: 11 vienības
Atsauces: Ir
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  Ievads    3
1.  Stress    5
1.1.  Vispārīgs raksturojums    5
2.  Izdegšanas sindroms    6
2.1.  Vispārīgs raksturojums    6
2.2.  Zinātnisks raksturojums    7
2.3.  Izdegšanas sindroms darba vietā    8
2.4.  Izdegšanas sindroma cēloņi    11
2.5.  Emocionālās izdegšanas raksturīgākās parādības    12
3.  Ieteikumi stresa un izdegšanas sindroma pārvarēšanai    13
2.1.  Izrunāšanās ar tuvu cilvēku    13
2.2.  Fiziska darbošanās    13
2.3.  Uz mirkli atmest visam ar roku    13
3.4.  Filozofisks miers    13
3.5.  Distancēties no kāda cilvēka negatīvo emociju izlādes    14
3.6.  Nepieciešams apgūt iemaņas, kas palīdz izvairīties no stresa    14
3.7.  Nodarboties ar sev tīkamu hobiju, rituāli    14
3.8.  Nospraudiet robežas tehnoloģiju lietošanā    14
3.9.  Izgulieties    14
  Secinājumi    15
  Izmantotā literatūra    16
Darba fragmentsAizvērt

Ievads
Mūsdienu zinātne pierāda, ka cilvēka dzīves ilgums var sasniegt 150 gadus un pat vairāk. Kādēļ tad vidēji mēs dzīvojam apmēram tikai 70? Kādēļ mūsu organisms tik ātri iztērē savu potenciālu?
Visu orgānu un sistēmu sabalansētu darbību organismā nodrošina nervu sistēma. Tā arī nodrošina organisma adekvātu reakciju uz ārējās vides iedarbību: gaismu, skaņu, smaržu, krāsu utt. Ja nervu sistēma netiek galā ar savām funkcijām, tad iestājas nesaskaņas organisma darbībā. Tas savukārt noved pie slimībām, neveiksmēm un citiem ciešanu veidiem.
Stress ir neatņemama un ikdienišķa katra cilvēka dzīves sastāvdaļa. Stresam ir pakļauti visi, un no tā nav iespējams izvairīties. Tulkojot no angļu valodas vārds “stress” nozīmē spriegumu, spriedzi. Stress var būt gan patīkams, gan nepatīkams. Mūsdienās aizvien vairāk cilvēki gaužas par stresu. Un pilnīgi noteikti jebkurš cilvēks savā dzīvē lielākā vai mazākā mērā ir saskāries ar to. Pēdējo gadu laikā stresu var konstatēt arvien biežāk, jo cilvēka prāts kļūst daudz attīstītāks un uzstāda līdz ar to augstākas prasības dažnedažādās sfērās, īpaši arī pret sevi pašu. Un, kā mēs zinām, stresu iespaido arī ap mums esošā vide, kurā mēs dzīvojam. Piemēram, šobrīd Latvijas iedzīvotāju viens no stresa faktoriem ir mūsu valsts nesakārtotā ekonomika.
Savukārt stress iet roku rokā ar pēdējos gados populirāti ieguvušo jēdzienu izsīkumu jeb izdegšanas sindromu, kas tiks sīkāk izpētīts šajā referātā.
Izsīkuma jeb izdegšanas sindroms (angliski — burn out syndrome, vāciski — das Burnout, Ausbrennen, arī Erschöpfungssyndrom). Šī slimība tika atklāta 20. gadsimta 50. gados un ilgu laiku tika uzskatīta par neizpētītu vīrusu infekciju. Pagājušā gadsimta 70. un 80. gados vairāki mediķi ievēroja jaunā vīrusa neizskaidrojamo sociālo izvēlīgumu: līdz pat 75 procentiem saslimušo bija "baltās apkaklītes" vai viņu ģimeņu locekļi. Pēc dažiem vērtējumiem, 60-70 % no tiem tika novēroti tādi vai citādi hroniskā noguruma simptomi. Amerikāņu ārsts un psihoanalītiķis Herberts Froidenbergers 1974. gadā aprakstīja šo stāvokli veselības aprūpes sistēmā strādājošajiem brīvprātīgajiem. Viņš to izvirzīja kā jautājumu par dzīves kvalitāti — ilgu laiku šis sindroms noris bez ārējiem simptomiem, un to diagnosticēt var tikai, analizējot cilvēka dzīves kvalitātes aspektus. …

Autora komentārsAtvērt
Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −3,42 €
Materiālu komplekts Nr. 1338279
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Izdegšanas sindroms darba vietā”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/561577

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties