Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
2,49
Ietaupījums:
0,32 (13%)
Cena ar atlaidi*:
2,17
Pirkt
Identifikators:756674
Vērtējums:
Publicēts: 20.06.2013.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Secinājumi:
Ja ieteicamā enerģijas deva 15 - 18 gadu vecumā meitenēm ir 2400 kcal/dienā, zēniem – 3000 kcal/dienā, tad manuprāt manis izveidotā dienas ēdienkarte atbilst normai. Iespējams vajadzētu samazināt tauku saturošu ēdienu uzņemšanu organismā. Uzņemtais tauku daudzums ir ~ par 30g lielāks nekā tas būtu nepieciešams. Uzturā vajadzētu lietot olīveļļu nevis augu eļļas. Normai neatbilstoši ir ar pārtiku uzņemtais ogļhidrātu daudzums. Tas nozīmē, ka vairāk uzturā vajadzētu lietot dārzeņus, augļus un zaļumus. Vienas dienas laikā vajadzētu uzņemt 400 - 600g augļu/dārzeņu. Uzņemtais ogļhidrātu daudzums ir ~ par 100g mazāks nekā tas būtu nepieciešams. Uzņemtais olbaltumvielu daudzums pilnībā atbilst vidējām normām. Manā ēdienkartē, olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu attiecība nedaudz atšķiras no normas. Manā ēdienkartē: (1 : 2 : 4), norma: (1 : 1 : 4).

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Pareiza ēdienkarte”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/756674

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties