Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
2,99
Ietaupījums:
0,33 (11%)
Cena ar atlaidi*:
2,66
Pirkt
Identifikators:745280
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 08.02.2011.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Akrobātikas vingrojumu kartiņa
Kūlenis uz priekšu
Tehnika
No balstā tupus nolikt rokas sev priekšā 50 cm attālumā, pārnesot svaru uz rokām saliekt tās, vienlaicīgi iztaisnojot kājas. Zodu piespiest pie krūtīm. Pieskarties matracim ar pakausi, noturot ķermeņa svaru uz saliektām rokām. Pārveļoties pāri galvai viegli jāpieskaras ar kakla daļu, pēc tam lāpstiņas. Brīdī kad lāpstiņas pieskaras matracim veikt sagrupēšanos- rokas aptver kājas, veikt pārvēlienu uz priekšu un ieņem sākuma stāvokli.
Kļūdas
Netiek piespiests zods pie krūtī.
Galva netiek noslēpta starp ceļiem, kājas pārāk sakļautas.
Matracim pieskaras ar galvas priekšējo daļu vai arī pieskaras ar lāpstiņām uzreiz, nesanāk laidens pārvēliens, bet kritiens.
Pārvēliens bez inerces, nevar ieņemt sākuma stāvokli pēc kūleņa, paliek guļus uz muguras.

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Vingrojumu kartiņas”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/745280

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties