Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
0,99
Ietaupījums:
0,18 (18%)
Cena ar atlaidi*:
0,81
Pirkt
Identifikators:144570
Vērtējums:
Publicēts: 14.12.2012.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Pārslēgšanās
Var izmantot daudzus paņēmienus, lai novirzītu savu prātu no uztraukumiem un nomāktības. Mūzikas klausīšanās, suņa pabužināšana, lasīšana- tas viss jums palīdzēs atslābināties.
1. Izvēlēties nodarbi, kas ir Jums pa prātam. Jūs varat lasīt, skatīties televizoru, klausīties mūziku, pastaigāties, muzicēt, adīt, nodarboties ar daiļamatniecību, zīmēt vai gleznot.
2. Pielāgojiet šo pārslēgšanās metodi savam noskaņojumam- ja esat ārkārtīgi sasprindzis, neķerieties pie kā sarežģīta, neklausīties skaļu, ātru mūziku, labāk būs, ja baudīsit klusas, nomierinošas melodijas vai kaut ko prieka pēc paskicēsit.
3. Izmantojiet dažas metodes; dažas no tām var būt piemērotas ilgākam laika periodam, turpretī citas izmantojamas uzreiz ( piemēram, SD ar austiņām sniedz Jums iespēju klausīties iemīļoto mūziku; varat nēsāt līdzi dzejoļu grāmatiņu ).

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Relaksācijas tehnikas”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/144570

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties