Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
0,99
Ietaupījums:
0,14 (14%)
Cena ar atlaidi*:
0,85
Pirkt
Identifikators:697894
Vērtējums:
Publicēts: 19.05.2014.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

IEVADA DAĻA
Iesildīšanās skrējiens 5min.
Rotaļa „Sunīši” – treniņu grupā ir trīs vadītāji ar bumbām rokās , pārējie ir „Sunīši”. Vadītāji ķer „Sunīšus” , ja vadītāja bumba pieskaras „Sunītim”(nedrīkst mest), tad rotaļu biedri samainās vietām, un rotaļa turpinās mainītās lomās. Rotaļas ilgums ir 7min, tie ,kas atskanot beigu signālam paliek vadītāji, tiem ir sods, 10x balstā guļus.
Stiepšanās 5min.
Atspoles skrējiens, pieskaroties katrai volejbola laukuma līnijai un atgriežoties pie sākotnējās volejbola gala līnijas. 3min
Spēka komplekss 5min:
• Prese 30x
• Balstā guļus 20x
• Muguras vingrinājums 40x
Sadalās pa pāriem un paņem uz pāri vienu volejbola bumbu,iesilda plecus ar metieniem (auta metiens 5x, labā 5x ,kreisā roka5x ) 3.min.

Autora komentārsAtvērt
Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −1,33 €
Materiālu komplekts Nr. 1339298
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Mācību-treniņa nodarbības konspekts”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/697894

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties