Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
1,99
Ietaupījums:
0,30 (15%)
Cena ar atlaidi*:
1,69
Pirkt
Identifikators:889763
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 22.06.2011.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Ātruma īpašību testēšanā galvenais mērījums ir laiks, kas norāda, cik ātri skrējējs veic 20 m distanci gaitā. Zinot distanci un patērēto laiku tās veikšanai, var aprēķināt skrējiena ātrumu. Tas ir absolūtais ātrums. Lai mērāmajā distancē tiktu sasniegts maksimālais ātrums, nepieciešams ieskrējiens vismaz 20 -30 m garumā.
Soļu garumu un tempu ieteicams mērīt vienlaikus ar absolūtā ātruma noteikšanu. To var veikt, skrejceliņu pirms vēlamās mērīšanas vietas nokaisot ar baltu pulveri. Iekrāsotās apavu zoles ļauj izmērīt pēc kārtas divus soļus. Rezultātus saskaita un izdala ar divi, iegūstot soļa vidējo garumu. Uzņemot papildu laiku 10 m distancē, aprēķina maksimālo skrējiena ātrumu un tad, to dalot ar vidējo soļa garumu, iegūst soļu tempu.
Reģistrējot soļu skaitu un zinot uzrādīto rezultātu, var noteikt soļu tempu arī 60 m vai 100 m distancēs. Tas ir vidējais soļu temps, kurš saturs vērtīgu informāciju par skrējēja spējām.
Paātrinājums ir sportista spēja no vietas pēc iespējas ātrāk sasniegt lielāku skrējiena ātrumu. Jo lielākas paātrinājums, jo labāks rezultāts. Paātrinājumu testē, sākot skrējienu no starta paliktņiem un veicot 30 m garu distanci. Šajā testā ieteicams noteikt arī reakcijas laiku. Lai to izdarītu, nepieciešamas speciālas mērīšanas iekārtas, kas ļauj izmērīt laiku no signāla atskanēšanas brīža līdz kustības sākumam.
Kāju muskuļu spēka testēšanai izmanto tāllēkšanu no vietas, lēcienu dziļumā (no paaugstinājuma ne augstāka kā 35 cm) ar sekojošu lēcienu tālumā, trīssoļlēkšanu no vietas, 10 soļu lēcienus no vietas, lēcienus uz vienas kājas 20 m distancē, pēc tam uz otras, lodes mešanu ar abām rokām no apakšas uz priekšu.

Autora komentārsAtvērt
Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −2,53 €
Materiālu komplekts Nr. 1243999
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Ātruma attīstība 8-10 gadus veciem bērniem”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/889763

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties